صحتك

>في احدث ابحاث الطب الجسدي ـ النفسي، أفاد باحثون اميركيون ان اللمسة الانسانية الحنونة ـ التي تختلف عن اللمسات الجنسية المثيرة للغرائز، او لمسات المساندة الشخصية البحتة ـ تخفف من التوتر وتقلل من ضغط الدم. وتضيف هذه الدراسة التي اجراها باحثون في جامعتي بريغهام يانغ في بروفو، وأوتاه في مدينة سالت لايك

«مبروك المدام حامل».. كلمة تأمل كل نساء العالم سماعها من الطبيب بكل الشوق والحنين واللهفة لسماع كلمة «ماما» من فلذة كبدها لتنسيها كل ما عانته خلال تسعة أشهر من الحمل. وحتى أكثر حالات الحمل صحة تسبب سلسلة من المتاعب والأعراض التي تزعج الأم وتسبب لها الكثير من الضيق، لكن معظم هذه المشاكل الناجمة عن التغيرات

اضطرابات التوازن والدوار هي من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً وازعاجاً. فهناك أعداد لا تحصى من المرضى الذي يزورون عيادات الأطباء والاختصاصيين بشكل يومي من أجل ايجاد حل لهذه المشكلة. فمن المعلوم بأن الشعور بفقدان التوازن أو الدوار يعتبر من أكثر المشاعر والخبرات ازعاجا على الاطلاق. ويعزى ذلك لأن نتائجها تمتد

> في كشف علمي قد يساعد في علاج مرض الزيهايمر (خرف الشيخوخة) وحالات اضطراب الذاكرة الناجمة عن حدوث الصدمات، عثر العلماء على «الصمغ» الذي يتم من خلاله التصاق الذكريات المؤلمة، مثل الخوف، بالدماغ. واظهرت دراسة جديدة لباحثين في كلية الطب بجامعة إيموري الاميركية ان هذا الصمغ يظهر على شكل بروتين يطلق عليه

يعتمد حصولك على الفوائد من تناول زيت السمك، على حالة قلبك. وفي عام 2002 اوصت جمعية القلب الاميركية، بأن يتناول المصابون بأمراض الشرايين التاجية، زيت السمك. وكان تعليلها لذلك قويا جدا. وفي ذلك الوقت، اظهرت دراسات موثوقة ان أكل السمك، او، لبعض الاشخاص، تناول زيت السمك، ساعد على الوقاية من الوفاة بأمراض

> آلام المفاصل حالة مرضية مؤلمة ومؤذية.. الا ان انتقال اشارات الألم، ربما يكون هو السبب في استمرار المرض وديمومته وزيادة حدته، وفقا لدراسة اميركية اجريت على فئران المختبرات. ويقول ستيفانوس كركانيديس الباحث في جامعة روتشيستر الاميركية ان وصول اشارات الألم من مفصل مصاب بهذا المرض،عبر عصب، الى الحبل الشوكي،

> بعض عشاق القهوة يتخوفون من ان عاداتهم في تناولها، ضارة الى درجة انها قد تقترب من درجة ضرر عادات التدخين. الا ان هذه المخاوف لا اساس لها وفقا لتقرير من جامعة هارفارد نشر في بداية شهر اكتوبر الجاري. وفي السنوات الاخيرة ظهر ان تناول القهوة آمن للاشخاص الذين تعرضوا الى نوبات قلبية، كما ظهر انه يحمي ضد

* التهاب اللوزتين والحمى الروماتيزمية * يشكو ولدى من تكرار التهاب الحلق واللوزتين طوال العام، وقد نصحني الطبيب بإجراء جراحة اللوزتين لإحتمال الإصابة بالحمى الروماتيزمية، فهل هذا صحيح؟ وما هي أعراض الحمى الروماتيزمية؟ أم سمير ـ القاهرة ـ هذا ملخص سؤالك. لم تذكري كم عمر ابنك ولم تحددي الأعراض الأخرى

> افاد باحثون ايطاليون ان عشبة تسمى «عشبة الماعز ذي القرون» horny goat weed تمثل بديلا واعدا عن عقار الفياغرا لعلاج حالات ضعف الانتصاب لدى الرجال. واضافوا ان الدراسات المختبرية التي اجريت على العشبة تؤكد قدرتها المعروفة منذ زمن على إثارة الرغبة الجنسية. وقال ماريو ديل أغلي وفريقه من باحثي جامعة ميلان

> الافراط في تناول الطعام يجعل المخ مشوشا وقد يتسبب في الاصابة بمرض السكري وامراض القلب، وغيرها من الامراض، وفقا لبحث اميركي نشر مطلع شهر اكتوبر الجاري. وقال دونج شينج كاي وزملاؤه في جامعة ويسكونسن ماديسون، ان الافراط في تناول الطعام ينشط فيما يبدو من مسار نظام مناعي ساكن في المخ، يعمل على ارسال خلايا

> عندما يدرس المختصون الاميركيون مسألة مكافحة ارتفاع ضغط الدم، فانهم يجدون ان الغذاء في الولايات المتحدة يقدم للجمهور كميات كبيرة من الصوديوم (الموجود في ملح الطعام) وعلى كميات قليلة من البوتاسيوم. ولذلك فانهم ينصحون بتناول الغذاء بشكل يؤدي الى قلب هذه المعادلة غير المتوازنة، الامر الذي سيقود الى فوائد

> قال باحثون اميركيون ان الاطفال من سن الرابعة من العمر، يعانون ايضا من مرض الوسواس القهري، اذ رصدت لدى المصابين به علامات تماثل العلامات التي رصدت لدى المصابين من الفتيان والمراهقين. واضاف باحثون في مركز ابحاث برادلي هاسبرو للاطفال نشروا نتائج دراستهم في مجلة «سايكوباثولوجي آند بيهفيورال اسيسمنت»

«مبروك المدام حامل».. كلمة تأمل كل نساء العالم سماعها من الطبيب بكل الشوق والحنين واللهفة لسماع كلمة «ماما» من فلذة كبدها لتنسيها كل ما عانته خلال تسعة أشهر من الحمل. وحتى أكثر حالات الحمل صحة تسبب سلسلة من المتاعب والأعراض التي تزعج الأم وتسبب لها الكثير من الضيق، لكن معظم هذه المشاكل الناجمة عن التغيرات

يعتمد حصولك على الفوائد من تناول زيت السمك، على حالة قلبك. وفي عام 2002 اوصت جمعية القلب الاميركية، بأن يتناول المصابون بأمراض الشرايين التاجية، زيت السمك. وكان تعليلها لذلك قويا جدا. وفي ذلك الوقت، اظهرت دراسات موثوقة ان أكل السمك، او، لبعض الاشخاص، تناول زيت السمك، ساعد على الوقاية من الوفاة بأمراض

س: في كل مرة تحدث لدي فيها إفرازات مخاطية خضراء اللون من الأنف بعد التعرض لنوبة من البرد، أتصل بطبيبي، ثم احصل منه على وصفة طبية من المضادات الحيوية. لكنني اتصلت اخيرا بعيادته، وكان طبيبي مسافرا، ولم يصرف لي الطبيب الشاب المناوب وصفة من المضادات الحيوية. لقد شعرت بالانزعاج حقا. ما الذي يجب عليّ فعله

اضطرابات التوازن والدوار هي من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً وازعاجاً. فهناك أعداد لا تحصى من المرضى الذي يزورون عيادات الأطباء والاختصاصيين بشكل يومي من أجل ايجاد حل لهذه المشكلة. فمن المعلوم بأن الشعور بفقدان التوازن أو الدوار يعتبر من أكثر المشاعر والخبرات ازعاجا على الاطلاق. ويعزى ذلك لأن نتائجها تمتد

التسمم بالرصاص مشكلة خطيرة، يعاني من آثارها الأطفال في جميع أنحاء العالم. ففي أميركا مثلا هناك حوالي 310 ألف طفل تتراوح أعمارهم بين 1-5 سنوات تتجاوز مستويات الرصاص في دمهم أكثر من 10 ميكروغرام من الرصاص في كل دسيليتر (عشر اللتر). ويعتبر مركز السيطرة على الأمراض الأميركي أن هذا المستوى من الرصاص بالدم

مفصل الركبة هو من أكبر المفاصل في جسم الإنسان، حيث يفصل بين أطول عظمتين في الجسم وهما عظمة الفخذ وعظمة الساق، ويؤدي هذا المفصل وظائف مهمة في أنشطتنا الحركية اليومية مثل الوقوف والمشي والجري وصعود ونزول السلالم. تقول الدكتورة سوزان بنت منصور عطار أستاذة مساعدة بكلية الطب بجامعة الملك عبد العزيز بجدة

ماذا يفعل المرء مع حشوات الأسنان عندما تصبح مصدرا للحرج أو الإحساس بعدم الراحة؟ وكيف نتعامل مع تقرحات الفم؟ وما هي الطريقة الأفضل لتعويض الأسنان المفقودة، وما هو أنجح أسلوب لتقويم الأسنان؟ هذه بعض نماذج من أسئلة القراء التي نخصص لها هذه المساحة، نظرا لتنوع الموضوعات المثارة في هذه الأسئلة، وأيضا لانها

تحكم بشهيتك.. من دون دواء * من الممارسات اليومية الخاطئة التي تدور حول مائدة الطعام، استعمال البعض من الناس أطباقا كبيرة الحجم لوضع الطعام بها وكذلك ملؤها أكثر من مرة واحدة، فتكون النتيجة الحتمية في البداية شعورا بالتخمة والتلبك المعدي ثم لا يلبث هذا الشخص أن يتعود على هذا السلوك الغذائي الخاطئ ويصبح

* يتعلق ألم عرق النسا بالعصب الوركي، الذي يعد أطول وأقوى وأسمك أعصاب الجسم. ويمكن لهذا العصب أن يتحمل ثقلاً يبلغ وزنه 700 كيلوجرام قبل أن يصاب بالتمزق. وتتحكم جذور العصب الوركي في الحركة والإحساس وتؤدي أيضاً مجموعة أخرى من الوظائف المختلطة عبر العظام والعضلات والجلد. وهذه الجذور تنقسم إلى فرعين

* الكتاراكت أو المياه البيضاء هي إعتام العدسة الشفافة الموجودة داخل العين، فتبدو العدسة كالزجاج المتسخ بالغبار. وفي الوضع الطبيعي تقوم هذه العدسة بتركيز أشعة الضوء على الشبكية في الجزء الخلفي من العين لخلق صورة دقيقة لما نراه. وعند الإصابة بالمرض فإن أشعة الضوء لا تستطيع النفاذ منها بسهولة فتصبح الصورة

توجد أوقات معينة يمكن أن يكون فيها غسل اليدين وسيلة فعالة ومهمة للقضاء على العدوى، ويكفي لهذه المهمة القليل من الماء الدافئ والصابون من أي نوع. والصابون المضاد للبكتيريا غير فعال للقضاء على الفيروسات التي تعد السبب الرئيسي لنزلات البرد والانفلونزا. وهل تعلم أن الصابون المضاد للبكتيريا لا يعطى وقاية

يحتاج المرضى الذين يعانون من أمراض مستعصية أو من هم في مراحل متقدمة من المرض مثل مرض السرطان، إلى عناية متكاملة وشاملة متزامنة مع العلاج المباشر للمرض الأساسي. وهي تشتمل على معالجة الأعراض كأعراض حسية وجسدية ونفسية أو عضوية، وفي نفس الوقت مساعدة المريض وذويه على تحمل المرض ومضاعفاته وعلاجه وتقديم المساعدة

التهاب اللوزتين والحمى الروماتيزمية * يشكو ولدى من تكرار التهاب الحلق واللوزتين طوال العام، وقد نصحني الطبيب بإجراء جراحة اللوزتين لإحتمال الإصابة بالحمى الروماتيزمية، فهل هذا صحيح؟ وما هي أعراض الحمى الروماتيزمية؟ أم سمير-القاهرة. - هذا ملخص سؤالك. لم تذكري كم عمر ابنك ولم تحددي الأعراض الأخرى

ينتظر الكثيرون فترة الأعياد حتى تصبح الفرحه فرحتين، فرحة الاحتفال بالعيد وفرحة الإعلان عن الارتباط بشريكة العمر وإعلان نشوء عائلة جديدة وحلم الأطفال وبناء العائلة، ولكن يبقى السؤال الذي ينغص على الشباب فرحتهم ويجعلهم في حالة ترقب وخوف أن لا تتحقق تلك الآمال والأحلام، وهو هل أشكو من شيء يمنعنى من الزواج؟ وهنا